Сон займає близько 30% життя будь-якої людини. Від якості сну залежить стан людини, її настрій та весь наступний день. На сон впливають різні чинники. Давайте сьогодні обговоримо один із найголовніших факторів гарного сну – вибір подушки.
Подушки є різних розмірів та з різними наповнювачами. Існують наповнювачі натуральні та синтетичні. На перший погляд слово натуральний наповнювач привертає увагу більше, ніж синтетичний. АЛЕ!!! Будьте обережні. Якщо Ви страждаєте на будь-який вид алергії, вибирайте подушку з синтетичним волокном (силіконом). Подушки із синтетичним волокном не алергенні, без запаху, добре зберігають форму, їх можна прати та використовувати протягом 7-10 років. Основними представниками силіконових подушок на українському ринку є фірма ТАС.
Натуральні наповнювачі – це пух, перо, овеча вовна, бамбук, гречане лушпиння.
Позитивним моментом у подушках з натуральними волокнами є їхня здатність позитивно впливати на організм. Наприклад, подушки з наповнювачем з овечої вовни мають оздоровлюючу дію при ревматизмах, болях у спині, шиї. Одним із цілющих наповнювачів є гречана лушпиння. Такий наповнювач може позбавити від хропіння, допомагає розслабитися при безсонні завдяки ароматерапевтичним властивостям, допомагає при деформації хребта. Через значні лікувальні властивості, подушки з таким наповнювачем стоять відповідно.
Найбільш популярні подушки з наповнювачем пух-перо. Вони чудово вбирають вологу, зручні та звичні кожному з нас у використанні. Виробники пропонують великий вибір подушок з наповнювачем пух-перо, відмінність у % співвідношенні пуха-пера. Оптимальним вважається подушка із співвідношенням 50% пуху та 50% пера. У цьому сегменті можна назвати українського виробника «Екопух». Вартість та якість продукції цієї фірми оптимальна для українського споживача. Такі подушки легкі та зручні у користуванні.
Для любителів елітних серій текстилю підійдуть пухові подушки імпортних виробників – Penelope, Othello… Головне дотримуватись правил експлуатації. Дуже важливо, подушки з наповнювачем пух-перо один раз на рік добре просушувати. Просто виставте подушку на сонці цілий день. Також подушки з наповнювачем пух-перо необхідно міняти раз на 5 років. При покупці подушки перевіряйте цілісність швів, тобто пір'я не повинно виглядати зі швів. Матеріал чохла обов'язково має бути виконаний з натуральних матеріалів: бавовна, сатин, жаккард, шовк, бамбук – інакше просто подушка не пропускатиме повітря.
Великого поширення набирають подушки з бамбукового волокна. Такі подушки: довговічні, антибактеріальні, виступають гарним терморегулятором, добре циркулюють повітря.
Окрему увагу слід приділити вибору форми подушки. Формою розрізняють подушки квадратні, прямокутні. Останнім часом користуються попитом подушки ортопедичні. Це подушки зі спеціальним валиком для підтримки шиї та шийних хребців. Найголовніше, що потрібно запам'ятати – без подушки спати не бажано. Якщо Вам не комфортно спати на подушці, Ви просто ще не знайшли ту, яка підходить саме Вам.
Головне завдання подушки – підтримувати хребет, шийний відділ, рівномірно розподіляти тиск тіла для безперешкодного руху крові під час Вашого відпочинку.
У нашій статті ми перерахували основні види подушок, представлені на українському ринку, але вибір залишається за Вами.
